Regulowany step na dwa stopnie
Stepper firmy BEST SPORTING nadaje się do użytku w domu, na siłowni, sali gimnastycznej lub na powietrzu. Dzięki dwustopniowej regulacji sam możesz decydować o natężeniu treningu. Dźwiękochłonna i antypoślizgowa powierzchni bieżnika gwarantuje bezpieczny i przyjemny sport.
Dobra jakość
Steppery firmy BEST SPORTING są łatwe do przemycia, delikatne dla posadzki, bezpieczne fizjologicznie, bezzapachowe, przyjazne dla skóry i wytrzymałe konstrukcyjnie.
Do ćwiczeń fitness, aerobiku, treningu wytrzymałościowego
Odpowiednie do ćwiczeń rehabilitacyjnych, aerobiku, treningu siłowego, wytrzymałościowego i koordynacyjnego. Za pomocą naszych stepperów można trenować mięśnie nóg i pośladków, ramion i brzucha, a przy okazji spalić dużą ilość kalorii.
SPECYFIKACJA
- Wymiary: 67 x 27 x 15 cm
- Wysokość: dolny / górny stopień: 10 /15 cm
- Kolor: niebieski/szary/czarny
- Max. obciążenie: 100 kg
- Zakres dostawy: 1 stepper firmy BEST SPORTING
BEST SPORTING
to renomowana niemiecka marka, istniejąca od ponad 40 lat na rynku. Produkty Best Sporting charakteryzują się wysoką jakością, są dostosowane do najnowszych trendów i zaspakajają potrzeby nawet najbardziej wymagających klientow.
Przykłady ćwiczeń przy udziale stepa BEST SPORTING.
Rozgrzewka: Przed rozpoczęciem ćwiczeń zalecana jest krótka rozgrzewka np. bieg w miejscu.
Trening właściwy: Upewnij się, że wykonujesz ćwiczenia powoli i w sposób kontrolowany. Zacznij od kilku powtórzeń i powoli zwiekszaj intensywność . Z czasem bedziesz mógł wykonywać nawet kilka serii w jednym ciągu (np. 3 zestawy po 8-15 powtórzeń każdy).
Cool down: Pozwól sobie na kilka minut relaksu, połóż sie na plecach, zegnij nogi, połóż ręce na brzuchu i zamknij oczy. Wdychaj , wydychaj głęboko i równomiernie powietrze.
Mountainclimber
Przyjmij pozycję plank, przy czym dłonie połóż na stepie.
Obie stopy ustaw na macie treningowej.
Teraz na przemian pociągnij prawe i lewe kolano w kierunku przeciwległego łokcia. Zrób kilka powtórzeń.
Backkick
Przyjmij pozycję plank, przy czym dłonie połóż na stepie.
Obie stopy ustaw na macie treningowej.
Następnie wypychaj jedną nogę w góre i z powrotem. Zrób kilka powtórzeń i zmień nogę.
Sidekick
Postaw jedną stopę na stepie, a drógą równolegle na podłodze.
Następnie wykonaj wymach nogą stojącą na podłodze, w bok. Zrób kilka powtórzeń i zmień nogę.
Dla usługi Pocztex Kurier Poczta Polska daje gwarancję, że dostarczenie przesyłki nie przekroczy 2 dni roboczych od momentu nadania.
Maksymalny czas realizacji zamówienia dla każdej z wyżej wymienionych metod nie powinien być dłuższy niż 14 dni.
Wysyłka metodą "Poczta Polska - przesyłka polecona" realizowana jest dla zamówień do kwot 300 zł.
Wysyłka metodą "Paczkomaty InPost" realizowana jest dla zamówień do kwot 1500 zł.
Powyżej tych kwot istnieje możliwość dostawy wyłącznie kurierem lub za pomocą przesyłki Pocztex Kurier48.
Dostawa realizowana jest w dni robocze na terenie Polski.