PRODUKTY
Obecnie nie mamy wybranego produktu, ale mamy podobne, które mogą Ci się spodobać

Piłka gimnastyczna, rehabilitacyjna 75 cm szara Best Sporting 10106

producent: Best Sporting
kod producenta: 10106
EAN: 4009197101060


Wymiar 75 cm 
Dla osób o wzroście 176 – 185 cm.
Kolor: szary/antrcyt
Obciążenie do 250 kg

Piłka gimnastyczna, rehabilitacyjna 75 cm szara Best Sporting 10106
cena: 26,73 zł cena netto: 21,73 zł
wysyłka od 8,00 zł
Produkt obecnie niedostępny.
Piłka gimnastyczna, rehabilitacyjna 75 cm szara Best Sporting 10106

Piłka do rehabilitacji i fitnessu

Piłki gimnastyczne Best Sporting doskonale nadają się do użytku profesjonalnego zarówno na siłowni jak i w celach rehabilitacyjnych, a także stanowią niezastąpiony dodatek do treningu w domu. Zostały opracowane we współpracy z trenerami fitnessu, przy czym zwrócono uwagę na optymalny skład wagowy i gradację. Idealne do treningow jogi, pilatesu, sportów rehabilitacyjnych, gimnastyki i fitnessu.

Wysoka jakość

Piłki gimnastyczne Best Sporting zostały wykonane z bardzo grubego i wytrzymałego materiału PCV. Antypoślizgowa gumowa powierzchnia gwarantuje pewny chwyt nawet podczas szybkich, dynamicznych ruchów, a także podczas treningu wytrzymałościowego. Łatwo można je przemyc oraz bezpiecznie odstawic na kazdy rodzaj podlogi. Piłki są nieszkodliwe fizjologicznie, higieniczne, bezzapachowe, przyjazne dla skóry i wytrzymałe.

Functional fitness

Poprzez dynamiczne sekwencje ruchowe, które angażują całe ciało, trening z pilką gimnastyczną, umożliwia uzyskanie dobrej kondycji i osiągnięcie wytrenowanej sylwetki. W dzisiejszych czasach nie można sobie wyobrazić tej formy treningu bez piłek.

Różne rozmiary i kolory piłek gimnastycznych

Piłki  Best Sporting są dostepne w rożnych kolorach i dla rożnych wymiarow ciała – odpowiednie dla każdego - niezależnie od poziomu zaawansowania.

Specyfikacja

  • Wymiar 75 cm
  • Dla osób o wzroście 176 – 185 cm
  • Kolor: szary/antracyt
  • Trwałe obciążenie do 250 kg
  • Zakres dostawy: 1 piłka gimnastyczna, nienapompowana

BEST SPORTING to renomowana niemiecka marka, istniejąca od ponad 40 lat na rynku. Produkty Best Sporting charakteryzują się wysoką jakością, są dostosowane do najnowszych trendów i zaspakajają potrzeby nawet najbardziej wymagających klientow.

Przykłady ćwiczeń przy użyciu pilki gimnastycznej

Rozgrzewka: Przed rozpoczęciem ćwiczeń zalecana jest krótka rozgrzewka np. bieg w  miejscu.

Trening właściwy: Upewnij się, że wykonujesz ćwiczenia powoli i w sposób kontrolowany. Zacznij od kilku powtórzeń i powoli zwiekszaj intensywność (np. 3 zestawy po 15/20 powtórzeń każdy). Zrób krótkie przerwy między ćwiczeniami i zmienaj strony.

Cool down: Pozwól sobie na kilka minut relaksu, połóż sie na plecach, zegnij nogi, połóż ręce na brzuchu i zamknij oczy. Wdychaj , wydychaj głęboko i równomiernie powietrze.

Ćwiczenie z piłką rehabilitacyjną - nogi, talia, plecy

Wzmacnianie nóg, talii i mięśni pleców

Połóż się bokiem na piłce i jedną ręką ją obejmij. Drugą rękę podnieś nad głową. Dolną nogę  ułoż pod kątem prostym, a drugą rozciągnij. Przytrzymaj tę pozycję przez kilka sekund, a następnie zmień stronę

Rozciąganie górnej części ciała i bocznych mięśni tułowia

Usiądż na piłce. Stopy rozszerz na szerokość ramion. Jedną rękę połuż na talii, a drugą umieść nad głową. Następnie wykonuj delkatne ruchy w bok. Powtórz to ćwiczenie 5-10 razy, a następnie zmień stronę.

Ćwiczenie z piłką rehabilitacyjną mięśnie rąk, nóg, pleców i pośladków

Wzmacnianie mięśni rąk, nóg, pleców i pośladków

Połóż się na piłce na brzuchu. Nogi rozciągnij do tyłu, tak aby palce u nóg dotykały ziemi. Ręce wyciągnij na boki. Utrzymaj tę pozycję przez kilka sekund.

Wzmacnianie mięśni brzucha, nóg i pośladków

Połóż się plecami na piłce i postaw ugięte nogi na podłodze. Powoli tocz się na piłce do przodu i do tyłu. Ręce luźno zwisają na bokach. Przytrzymaj tę pozycję przez kilka sekund.

Ćwiczenie z piłką rehabilitacyjną  mięśnie brzucha i ramion

Rozciąganie mięśni brzucha i ramion

Połóż się na piłce i postaw nogi na podłodze. Powoli tocz się do tyłu, tak aby plecy znalazły się na piłce, a palce u nóg dotykały podłoża. Powoli przesuń ręce do tyłu tak, aby dotykały podłogi. Utrzymaj tę pozycję przez kilka sekund. Następnie wróć do pozycji wyjściowej.

Wzmacnianie mięśni ud i rozciąganie bioder

Usiądź na piłce, wyciągając jednoczesnie jedną nogę do tyłu. Drugą nogę ustaw pod kątem prostym przed piłką. Połóż obie ręce na kolanie. Oddychaj głęboko i równomiernie przez kilka sekund. Następnie zmień stronę.


Dostępne metody dostawy oraz rodzaje płatności i ich koszt dla tego produktu:

InPost Paczkomaty 24/7
Zapłata przez Przelewy24 - karty płatnicze, szybkie przelewy
14,00 zł
Przedpłata na konto
14,00 zł
Czas realizacji zamówienia tą metodą wynosi zazwyczaj 1-2 dni robocze.

ORLEN Paczka
Zapłata przez Przelewy24 - karty płatnicze, szybkie przelewy
8,00 zł
Przedpłata na konto
8,00 zł
Czas realizacji zamówienia tą metodą wynosi zazwyczaj 1 do 2 dni roboczych.

Poczta Polska Pocztex 2.0 Odbiór w Punkcie
Zapłata przez Przelewy24 - karty płatnicze, szybkie przelewy
14,00 zł
Przedpłata na konto
14,00 zł
Pobranie - płatność przy odbiorze
18,00 zł

Poczta Polska Pocztex 2.0 Kurier
Zapłata przez Przelewy24 - karty płatnicze, szybkie przelewy
14,00 zł
Przedpłata na konto
14,00 zł
Pobranie - płatność przy odbiorze
18,00 zł
Czas realizacji zamówienia tą metodą wynosi zazwyczaj 1 dzień roboczy.
Dla usługi Pocztex Kurier Poczta Polska daje gwarancję, że dostarczenie przesyłki nie przekroczy 2 dni roboczych od momentu nadania.

Kurier GLS
Zapłata przez Przelewy24 - karty płatnicze, szybkie przelewy
16,00 zł
Przedpłata na konto
16,00 zł
Pobranie - płatność przy odbiorze
24,00 zł
Czas realizacji zamówienia tą metodą wynosi zazwyczaj 1 do 2 dni roboczych.

Odbiór osobisty
Zapłata przez Przelewy24 - karty płatnicze, szybkie przelewy
0,00 zł
Przedpłata na konto
0,00 zł
Czas realizacji zamówienia zazwyczaj nie przekracza 1 dnia roboczego.

Maksymalny czas realizacji zamówienia dla każdej z wyżej wymienionych metod nie powinien być dłuższy niż 14 dni.

Wysyłka metodą "Poczta Polska - przesyłka polecona" realizowana jest dla zamówień do kwot 300 zł.

Wysyłka metodą "Paczkomaty InPost" realizowana jest dla zamówień do kwot 1500 zł.

Powyżej tych kwot istnieje możliwość dostawy wyłącznie kurierem lub za pomocą przesyłki Pocztex Kurier48.

Dostawa realizowana jest w dni robocze na terenie Polski.

Jeżeli masz pytanie o produkt, możesz zadać je nam korzystając z poniższego formularza. Odpowiemy na nie w niedługim czasie.

Jeżeli jesteś zainteresowany zakupami oraz rabatami hurtowymi, również możesz skorzystać z poniższego formularza lub skontaktować się za pomocą danych, które znajdziesz w zakładce "kontakt" u góry strony.